摘要:本文介绍了2017年热门的凉菜精选,涵盖了多种口味和食材的凉菜,为读者提供了丰富的选择。这些凉菜不仅口感清爽,而且制作简单,适合夏季消暑食用。本文将为读者介绍一些受欢迎的凉菜,包括其特点、制作方法和食用建议。
酸辣爽口类凉菜
1、酸辣土豆丝
这是一道经典的川菜,以其酸辣可口的口感深受人们喜爱,制作时需要将土豆切成细丝,经过焯水后,加入特制的酸辣汁进行搅拌。
2、拍黄瓜拌凉粉
将黄瓜拍碎后,与凉粉、蒜末、醋、生抽等调料充分混合,口感酸辣开胃,十分清爽可口。
清爽解暑类凉菜
1、凉拌苦瓜
苦瓜具有清热解毒、降血糖等功效,是夏季消暑的佳品,将苦瓜切片焯水后,加入蒜末、生抽、醋等调料拌匀,即可享受这道口感清爽的凉菜。
2、凉拌木耳
木耳具有丰富的营养价值,如润肺、降脂等,泡发后焯水,再加入香菜、蒜末、生抽等调料,口感爽滑开胃。
海鲜河鲜类凉菜
1、凉拌海蜇皮
海蜇皮口感独特,将其洗净后切成细丝,加入蒜末、醋、生抽等调料拌匀,鲜美无比。
2、凉拌河虾
河虾煮熟后,加入特制的酱汁进行搅拌,口感鲜美且富有弹性。
营养健康类凉菜
1、凉拌豆腐皮丝
豆腐皮含有丰富的植物蛋白和微量元素,将其切成细丝后,加入蔬菜丝、花生碎等配料,再淋上特制的酱汁,口感丰富且健康营养。
2、凉拌燕麦蔬菜卷
将燕麦煮熟后拌入各种蔬菜,卷成卷状,不仅口感丰富,而且具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。
创新口味类凉菜
1、麻辣花生凉拌菜
这道凉菜将麻辣花生与各种蔬菜、海鲜等食材搭配在一起,麻辣香脆,富有层次感,制作时只需将食材煮熟后,与麻辣花生、蒜末等调料拌匀即可。
2、果仁菠菜塔沙拉——这道独特的凉菜将菠菜与核桃、杏仁等果仁巧妙搭配,制作时先将菠菜焯水并挤干水分,然后与果仁、沙拉酱等调料拌匀,最后以塔状装盘,创意十足,口感丰富,近年来还出现了一系列创新口味的凉菜,如茶香凉菜、酒香凉菜等,为凉菜领域注入了新的活力,这些创新口味凉菜在保留传统凉菜特点的基础上,融入了新的烹饪理念和技巧,为餐桌增添了更多的选择,这些2017年热门凉菜精选不仅口感独特,制作简单,而且营养丰富,适合各种场合的用餐需求,无论是家庭聚会还是朋友小聚,都能为您的餐桌增添一抹亮色。
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